Em alusão ao Outubro Rosa, a AMMA promoveu uma palestra com a nutricionista Paola dos Santos, reunindo mães e responsáveis pelos beneficiários do Núcleo 2 da entidade, além da equipe da instituição, em um momento de informação, reflexão e acolhimento sobre nutrição, saúde e autocuidado.
Durante o encontro, Paola destacou a importância de compreender a saúde de forma integral, indo além da prevenção do câncer de mama e reconhecendo que o bem-estar físico e emocional também merece atenção diária.
A conversa trouxe reflexões sobre os desafios enfrentados pelas mulheres, que tantas vezes assumem múltiplas responsabilidades, cuidam de suas famílias e do trabalho, mas acabam deixando as próprias necessidades em segundo plano.
A mensagem foi clara: cuidar de si não é egoísmo, é uma necessidade!
🥗 E para colocar em prática os conhecimentos compartilhados, após a palestra foi servido um coffee break saudável, reforçando a importância de escolhas alimentares equilibradas e de hábitos que contribuam para uma vida com mais saúde e qualidade.
💗 Qualidade de vida também é aprender a cuidar de quem cuida de todos!
